Edzésleírás
fekvőtámasz 3x10
felülés 3x10
tricepsz 3x10x2
lábemelés 11
TRX (bicepsz 3x10, tricepsz 3x3, tricepsz (2) 3x8)),
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 400.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |