Edzésleírás
6km (26:10) után, 30x100m/40m séta. Végig nagyon puha, sőt túl puha talajon. Vasvári Pál u.-i foci pálya füvén futva (sok esőt kapott mostanában, a salak az járhatatlan volt)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Betyár 2987 napja
Köszi! Nem mértem, "érzésre" futottam őket. Zömében gyorsakra, de nem erőlködősekre, pár db lett csak erős.