LTimi 15 km Futás 2016-02-25-n 17:20-kor

LTimi futás

2016.02.25 Csütörtök, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:37

Távolság

15 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

3 km bemelegítés (15:16), majd 6 x 1000 m / 500 m és a végén 3 km levezetés (14:47).

Résztáv tempó: 4:05 (4:37) - 4:03 (4:32) - 4:11 (4:43) - 4:04 (4:32) - 4:13 (4:52) - 4:11 (4:59)

Viszonylag jó volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:37	15	04:38	12.93	0	0	175	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 3043 napja

Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.