Edzésleírás
Görgő(2). 10 perc bemelegítés. 20*2 perc 100-105 rpm, közte 1 perc 85rpm. 10perc levezetés. Sie sollten nicht langsam sein müssen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:17 | 40.08 | 02:00 | 29.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |