Dex 11 km Futás 2016-02-23-n 17:30-kor

Dex futás

2016.02.23 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:30

Távolság

11 km

Tempó

04:19 p/km (13.89 km/h)

Edzésleírás

Kicsit megszívtam, mire elindultam már kezdett sötétedni, majd 2km után elkezdett esni, majd később szakadni az eső. Majdnem hazamentem 8km-rel, de addigra megint elállt és kezdtem én is kicsit száradni, így a pályán köröztem kicsit, amíg megint rá nem kezdett, így akkor már jöttem haza.

2km után erősebb iramra váltottamm, hogy ne fázzak meg, 4km 4perc közeli irammal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:30	11	04:19	13.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Boost 2 techfit

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.