Edzésleírás
1 kör a Margit-sziget külső körén
Igazi napsütéses, tavaszias időben. Nagyon jót tett a lelkemnek. A testem egy csöppet érezte, hogy már megint ellógtam egy hetet. De még ezzel együtt is egészen könnyednek éreztem a mozgásomat. És bár jól esett hazaérkezni, nem voltam teljesen kimerült. Inkább csak az elmúlt hetek túlhajtottságát éreztem magamon. De azt nagyon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:40 | 8.88 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 200 | 165 |