Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:14:29

Edzésleírás

Tavaly voltam ezen a versenyen, idén kétséges volt, hogy odaérek-e. Szerencsére el tudtam menni. Nem számítottam komoly időkre, mert szeptember óta talán 4-szer voltam úszni. Evezőpadot is pont egy éve láttam, a futás az egyetlen, amitől nem tartottam. 9-ig nevezés, formaságok. Olyan sokan lettünk, hogy 12 futamot csináltak az úszásban, sávonként két versenyzővel. Mivel mi vagyunk a legöregebbek, így miénk volt a 12. Tehát idő az volt. Levették a távot a 400 méterről 200-ra, így 4 percet céloztam meg. Nem is tévedtem sokat: 3.56 lett. Jött az evezőpad: 1000 métert kellett húzni. Ez jobban ment a tavalyinál, 6 mp-et javítottam, így 3.23 lett, ami elég jónak mondható (talán átlag 330 Watt körül). Még szerencse, hogy ezután volt egy kis pihenő, mert szerintem egyből nem ment volna a futás. Nagyon szép idő lett, így rövidgatyóban futottam. Az elején sikerült sokat előre vergődni egészen a 4. helyig. A vége előtt 200 méterrel nagyon lihegett valaki mögöttem, de még tudtam rátenni egy kicsit, így megőriztem a helyemet. 1760 méter lett óra szerint, és 7.04, ami nekem egy nagyon gyors csapatást jelent, és nagyon örülök neki. Tavaly 19 mp-el rosszabbat futottam! Sajnos idén 18 éves kortól egyben értékelték a férfi mezőnyt, így a 17 versenyzőből a 7.helyet kaparintottam meg. Jó kis verseny volt, ilyen rövid idő alatt is nagyon le lehet fáradni! Ha tehetitek, próbáljátok ki!

http://www.movescount.com/de/moves/move94056716

Természetesen a link csak a futást tartalmazza. Mérni akartam evezés közben a pulzust, de az evező fogantyúját pont a jeladónak húztam neki, így jobbnak láttam levenni.

6 hozzászólás

ikerkaszat 3050 napja

Jó, hogy ilyen sokoldalú vagy, gratulálok:-)

totomi1 3051 napja

Én is ebben bízom :-))

Majazsóka 3051 napja

Köszi, most már remélem, nyugodtabb időszak jön, és tudok rendesebben edzeni is.

totomi1 3051 napja

Az olvasottak alapján tényleg kemény lehetett a viadal és ezt el is hiszem Neked! Futás terén pedig jól állsz az idei céljaidhoz! Aztán Gooo! :)

Majazsóka 3051 napja

Nagyon jó verseny volt, köszi Tomi. Igazából az az érdekes, hogy ha valóban pihenő nélkül kellene megcsinálni, akkor nem 14.29 alatt menne. Kemény verseny, és nagyon intenzív! Ihazából erő, és gyorsasági állóképességről szól. A futásnak nagyon örültem, hogy sokat javult erre az évre!

totomi1 3051 napja

Zoli! Szeretnék szívből gratulálok a teljesítményedhez! Mondjuk az nem éppen volt ferr a rendezők részéről, hogy Titeket is

a 18 éves titánaokkal együtt értékeltek... Na jó ám, de ez legyen a legnagyobb probléma. Az írásodat olvasva jól érezted

Magadat, aminek szintúgy örülök! Csak így tovább!