Edzésleírás

Mai terv 3h futás. 

Ebben 3 szigetkör lett (1 külső, ahol Sass Dani és Gerit láttam; illetve 2 belső, mivel itt több régen látott ismerőst is láttam. Többek között Fidó, Viki, Zsóka, Süni, Levi, CséTomi, Toncsó, ... Gábor :). 

Utána gyorsan kiszálltam a szigetről, különben még két kört kellett volna minima ott futni, ahhoz nem sok kedvem volt. A Dagálynál összeszedtem Toncsit, vele beszélgettem. Majd a Marina Partot kicsit körbefutottam. Óvatosba, nehogy meglássanak. Onnan a kecskesziget, egy kcsit rámentem a Rómaira, mert időben még belefért, majd forduló és haza. 

Beöltöztem, sejtettem, hogy a nap erős lesz, de a szél is tudott kellemetlen perceket okozni. A tempó olyan 5:30-és 15 között változott. Jól esett, kívétel, amikor nem. :) olyankor harcoltam az elemekkel.

Megvan az első nap! 

Köszönöm!

3 hozzászólás

galagyuri 3048 napja

Jó hosszu edzes...nem semmi! Fejben nehezebb!!

toncso 3048 napja

 

  Köszönöm a társaságot !!!

Majazsóka 3049 napja

Szép hosszú menet, ez aztán beépül, ahogy kell!