obor 42.2 km Futás 2009-08-15-n 16:30-kor

obor futás

2009.08.15 Szombat, 16:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:09:57

Távolság

42.2 km

Tempó

08:46 p/km (6.84 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ironman 3. Pozitív volt a futásom. Fejben jól voltam, a fizikai állapot, meg olyan amilyen. Terv megvolt, amit köszönök mindenképp Steve-éknek!!!! Köszönöm a szállítást, a frissítést, s a kísérést:-)))) Azért lehet,h Nélküled nem lett volna 15 óra:-)))) Megcsináltam!!!!:-))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:09:57	42.2	08:46	6.84	0	0	0	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Elek 5429 napja

Nekem tetszett, jó volt látni a pályán. Szuper szereplés, majd jövőre folytatjuk:)

dorik 5434 napja

Gratulálok!

atom 5436 napja

Te már a nagyatádi pálya "rendes tartozéka" vagy, nagyon jó volt Téged ott látni ahogyan nyomod! Gratulálok, szép volt!

yoyo 5436 napja

Oborom !

Nagy gratula mindenhez .

Bocsi 5436 napja

Nagy vagy! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.