Dex 15 km Futás 2016-02-18-n 17:15-kor

Dex futás

2016.02.18 Csütörtök, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:35

Távolság

15 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Edzésleírás

10km bringás út után a pályán, ahol 2km-t megfutottam erősebbre, mert jó erőben éreztem magam:

7'30" (3.45)

sajnos a futások még mindig sötétbe nyúlnak, de minden héten 10perccel lesz tovább világos, szóval hamarosan lehet végig kint futni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:35	15	04:38	12.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Boost 2 techfit

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.