Edzésleírás
ironman nagyatád max 101% avg87% avgspd 29,7
11km 28,2km/h avg
24km 30,9km/h avg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 35 | 01:58 | 30.43 | 100 | 0 | 0 | 185 | 159 |