Edzésleírás
fekvőtámasz 26
felülés 26
bicepsz ferdepadon egykezessel 26x2
Arnold nyomás 26
fekvenyomás egykezes súlyzóval 26
egykezes tricepsz nyújtás fekve 26x2
lábemelés 5
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 200.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |