Edzésleírás
Margizsziget 3kör RunÖrssel. Gt1000 kistáska. 4 napos hasmenés után. 4'09" tempó a 14.km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:09 | 15.33 | 04:54 | 12.24 | 100 | 0 | 0 | 149 |