Edzésleírás
nehézkesen indult, merev lábakkal, de aztán belemelegedtem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:30 | 3.9 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:37:58 | 8.3 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
00:39:22 | 8.3 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
00:22:20 | 3.9 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |