Edzésleírás
Swiss-O-Week Etappe 6, Gibel
HE 5,2/350/19
89:39p, 34.hely (összetettben 52.)
A 4.napi helyszín továbbra is veszélyes volt, így az utolsó napra ismét a köves bozótosban csemegézhettünk egy nem túl hosszú pályán. Sokat jelentett, hogy már futottunk egyet ezen a terepen, bátrabban lehett haladni, és kiválasztani a futhatóbb részeket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:00 | 2 | 06:00 | 10.00 | 100 | 0 | 0 | 0 | |
01:29:39 | 7 | 12:48 | 4.68 | 350 | 0 | 0 | 0 |