Kolja 11 km Futás 2009-08-04-n 09:30-kor

Kolja futás

2009.08.04 Kedd, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:53:35

Távolság

11 km Szint: 420 m

Tempó

10:20 p/km (5.81 km/h)

Edzésleírás

Swiss-O-Week Etappe 3, Glattalp
HE 8,7/375/17
113:35p, 75.hely
Végre nem esett, eltűntek a felhők, és előtűntek a környező hegyek. 2000m fölött is futottunk, csodaszép volt az egész. A pálya első fele egy egyszerűbb, futósabb pusztában ment, aztán jött a sziklafelszínes csemegézés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11	00:00	0.00	420	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.