Edzésleírás
Allianz Sportnapok 2009, Szarvas
5000m, I. korcsoport
Idő: 20:19
Hely: 1. (abszolút 3.)
Nem a 400-as pályán futottuk, hanem egy kimért 800m-es füves körön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:19 | 5 | 04:04 | 14.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |