Gaborfiu erősport

2016.02.10 Szerda, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Megmozgatott súly

200 kg

Edzésleírás

lábemelés 4
fekvőtámasz 25
felülés 25
kalapács bicepsz 25x2
egykezes tricepsz nyújtás fekve 25x2
váltott karú előre emelés 25x2
fekvenyomás egykezes súlyzóval 25

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:00 200.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!