Edzésleírás
4 km bemelegités
8 km 2 perc lendületes/1 perc lazább
3:54, 53, 50, 52, 39, 41, 40, 37
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:22 | 13.69 | 04:03 | 14.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |