Edzésleírás
4.5 bem, 6x1000 (3:34-3:45 között) közben 500 laza futás, 1.5 lev. jól ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 14.4 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |