Alabárdos 21.57 km Futás 2016-02-11-n 08:24-kor

Alabárdos futás

2016.02.11 Csütörtök, 08:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:06

Távolság

21.57 km Szint: 74 m

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

101

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 74 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	48	104	151	139
00:05:21	1	05:21	11.21	69	146	155	151
00:04:40	1	04:40	12.86	37	152	154	153
00:04:46	1	04:46	12.59	22	150	155	153
00:04:37	1	04:37	13.00	56	153	156	155
00:04:43	1	04:43	12.72	7	154	157	155
00:05:00	1	05:00	12.00	109	154	161	158
00:04:45	1	04:45	12.63	54	157	161	159
00:04:33	1	04:33	13.19	7	158	161	160
00:04:31	1	04:31	13.28	24	157	160	159
00:04:36	1	04:36	13.04	39	158	161	160
00:04:59	1	04:59	12.04	71	157	163	160
00:04:46	1	04:46	12.59	27	151	160	158
00:04:44	1	04:44	12.68	32	153	160	157
00:04:50	1	04:50	12.41	25	152	157	155
00:04:52	1	04:52	12.33	29	151	158	155
00:05:01	1	05:01	11.96	41	145	159	154
00:04:54	1	04:54	12.24	30	138	158	151
00:04:45	1	04:45	12.63	22	153	160	156
00:04:44	1	04:44	12.68	29	141	157	152
00:05:13	1	05:13	11.50	43	149	159	154
00:02:41	0.57	04:42	12.75	8	153	158	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.