gergő 13.2 km Futás 2016-02-09-n 00:00-kor

gergő futás

2016.02.09 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

13.2 km Szint: 490 m

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

HHH, benne 2 fgy-udvarház 170-175 között, az első aszfalton (13:36, avg 172, max 176), a második terepen a tető bunkerig (15:02, avg 174, max 180), a többi laza terepen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	13.2	05:18	11.31	490	0	0	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaboaron86 3060 napja

jól lépegetsz Mester! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.