Edzésleírás
A kört Kópháza felé kezdtem. A szél Zsiráig szembe fújt kb. 15km/h sebességgel. Az átlagom Zsiráig 25,5 volt. Kormány alsó fogásnál a babgulyás rakoncátlankodott a hasamban, így többnyire fent fogtam a kormányt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:31 | 65.2 | 02:11 | 27.45 | 413 | 0 | 0 | 0 | 0 |