Edzésleírás
1. 2400m 140p 15'12" 6'20"/km 2. 2400m 150p 14'21" 5'59"/km 3. 2400m 160p 12'24" 5'10"/km 4. 2400m 170p 11'43" 4'53"/km 5. 2400m 180p 11'15" 4'41"/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:55 | 12 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |