kola 1.5 km Úszás 2009-08-15-n 11:38-kor

kola Úszás

2009.08.15 Szombat, 11:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

1.5 km

Tempó

01:18:00 p/km (0.77 km/h)

Edzésleírás

Hosszú évek mellúszása után, átállás gyorsra, szerencsére lent volt egy úszóedző és sokat segített a technika csiszolásában, sokat kell gyakorolni és 2 hossz után még behalok:))))Most még nem is a táv idő fontos, hanem az, hogy berögzüljenek a helyes mozdulatok, levegővétel. Tanulok újra úszni:))Hajrá nekem !!!!!!!!:)))) ( EZZEL KÍMÉLEM A TÉRDEM IS)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:00	1.5	01:18:00	0.77	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

cica66 5572 napja

Sok sikert hozzá!!És gyógyuljon hamar a térded!!!

AAni 5572 napja

Ez nagyon jó!
Hajrá!

kola 5572 napja

Köszönöm, feldob az új feladat, csak legyen elég időm úszni!!

Frida 5573 napja

Hajrá, hajrá!
Ügyes vagy, egészségedre!

Szepi 5573 napja

Sok sikert!!:)))

Sipi 5573 napja

Sok sikert spori ,edzővel mindig jobb ! Tavasszal mikor kezdtem az 1-1 hossz gyorsakat , pár hossz után kész voltam én is....
Ha segít valaki jobban fogsz haladni ,mint én aki egyedül próbálkozik !

Fari 5573 napja

sok sikert

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.