pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:32:27Távolság
55 kmTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Edzésleírás
teljes halál,3holtpont,hányinger,totál eléhezés..egy időre elegem lett az ultrából. 29-ig tutti nem futok 30kili felett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:41 | 11 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:18:52 | 28 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:17:54 | 16 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Blue 5572 napja
Akkor most tényleg nem kocsmáztál?
Meg is lett ez eredménye látod!:)
Én továbbra is a kpcsmától kocsmáig való futást javaslom,az eddig jól bevált!:)
Gratula!
mjoci 5572 napja
Egy kis pihenés soha nem hátrány Te szintén nagyon nem noooormális.
pecsenye 5572 napja
Köszi mindenkinek. Jövőhéten megpróbálok pihenni egy kicsit..
TiGör 5572 napja
Igen, a jó pihi csodákra képes! És tényleg úgy fuss, hogy figyelj a szervezetedre, nekem egyelőre ez a taktika bevállt. Elég jól működünk. :) Gratula amúgy, kőkemény vagy, de hát ezt tudod. :)
Bense Kriszti 5572 napja
Halál ide vagy oda, jó voltál!
tardigrada 5572 napja
Azért csak végig nyomtad! Gratulálok az akaraterődhöz!
gyaloggalopp 5572 napja
Figyi már, te! Ha kicsit előbb indulok, nomeg még fel is hívlak, tán még össze is futottunk volna? Most esett csak le...
gyaloggalopp 5572 napja
Tuti nem, mi? :-) Persze.
De tényleg meleg volt ma, nomeg szerintem elég sokat futottál mostanában, tán egy pöttyöt elfáradtál, nem? De ha nem, hát nem - akkor csak meleg volt. Gratulálok!
De tényleg meleg volt ma, nomeg szerintem elég sokat futottál mostanában, tán egy pöttyöt elfáradtál, nem? De ha nem, hát nem - akkor csak meleg volt. Gratulálok!
Sipi 5572 napja
Talán kicsit lassabban kéne az ultrát nyomni ?
Pihenj ,sörözz ,lazulj !
Pihenj ,sörözz ,lazulj !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5571 napja