Edzésleírás
Sóstói úton felüljáróról lefelé 3mas táblától kb 500m pörgetve,ez 10-szer.Az edzés nem volt fárasztó,bírtam végig simán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:00 | 42 | 02:31 | 23.77 | 0 | 140 | 0 | 0 | 0 |