Edzésleírás
lábemelés 3
fekvőtámasz 24
felülés 24
bicepsz állva váltott karral 24x2
tricepsz állva váltott karral 24x2
fejfölé nyomás egykezessel 24x2
áthúzás 24
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 200.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |