Gaborfiu erősport

2016.02.05 Péntek, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

200 kg

Edzésleírás

lábemelés 3
fekvőtámasz 24
felülés 24
bicepsz állva váltott karral 24x2
tricepsz állva váltott karral 24x2
fejfölé nyomás egykezessel 24x2
áthúzás 24

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 200.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!