Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:30Távolság
12.1 km Szint: 50 mTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Egeszen jol ment es a labam is ok volt most. A kozepen 4 km lenduletesebbet raktam bele, 4:42 4:43 4:34 4:24 km-ekkel. Nem volt nehez, de az biztos hogy a kenyelmes 5:10 koruli kilometerekhez kepest itt mar sokkal nagyobb az erokifejtes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:30 | 12.1 | 05:00 | 12.00 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
