Edzésleírás
melegítés, futóiskola
5* (1000 + 200R)
ezrek kb. 4:40 4:25 4:20 4:00 4:20
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |