Edzésleírás
Annyira nagyon nem esett jól, de mégis öröm és boldogság, hogy javul a keringésem. Viszonylag alacsony átlagpulzus mellett rövidebb idő alatt tettem meg a távot. Máskor ez 1.03-1.06 közé esik. Szuper!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:42 | 10 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 162 | 142 |