feketearpi 9.2 km Futás 2009-08-14-n 08:20-kor

feketearpi futás

2009.08.14 Péntek, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

9.2 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

2.1 km laza,5 km iramjáték.Az első felében 100m laza-100 gyors,a második felében 100m laza-200m gyors,végén 2.1 km laza.Van még mit bepótolnom úgy érzem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	9.2	05:33	10.82	0	0	187	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tardigrada 5430 napja

Közeledik a vizsga napja, úgyhogy hajrá Árpi!!!!!

AAni 5430 napja

Hajrá Árpi! :)

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.