Gaborfiu erősport

2016.02.03 Szerda, 16:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:00

Megmozgatott súly

200 kg

Edzésleírás

fekvőtámasz 23
felülés 23
bicepsz ferdepadon egykezessel 23x2
Arnold nyomás 23
fekvenyomás egykezes súlyzóval 23
egykezes tricepsz nyújtás fekve 23x2
lábemelés 2

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:00 200.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!