Edzésleírás
Kb. 6 km (2 kör) a Ménesi úton, benne kb. 3 km mini-iramjáték 50-80 mp-es gyors belefutásokkal (kb. 11:40 lett)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:22 | 6 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |