stirma 45.77 km Futás 2016-01-31-n 07:47-kor

stirma futás

2016.01.31 Vasárnap, 07:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:32:50

Távolság

45.77 km Szint: 1240 m

Tempó

07:16 p/km (8.25 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Nagyjából a Gerecse 50 útvonalán, de a végén nem mentem le a Panorámára. Kis-rét feléfelcsapattam, már untam a sárdagasztást. Tök jó futás volt és végre megtaláltam Király-kutat is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:32:50	45.77	07:16	8.25	1240	0	147	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb UltrAspire Alpha futóhátizsák

Salomon Speedcross 3 narancs

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.