Edzésleírás
Fenyőgyöngye-HHH csúcs
2 km bemelegítés, majd a parkolótól 4 perc tempós felfelé/2perc laza lefelé-vel váltakozva fel a csúcsra, végül le. Brutál kemény volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 12 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |