Edzésleírás
iroda sziget bem, ott 2x2.5 km (3:50 éa 3:45 iram), köztük hosszúpihenő, 4 km, meg a visszafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 17 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |