Sipi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:21:06Távolság
5 kmTempó
04:13 p/km (14.22 km/h)Edzésleírás
Futapest háziverseny : Orczy kert, salakos pálya. Bringa után nem sokkal futottam ,elég komoly létszám és mezőny volt,helyezés sokadik. Jól esett ,de lassú vagyok mint a csiga...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:22 | 0.6 | 03:57 | 15.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:39 | 0.4 | 04:08 | 14.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 0.4 | 04:13 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:40 | 0.4 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:43 | 0.4 | 04:18 | 13.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:43 | 0.4 | 04:18 | 13.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:42 | 0.4 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 0.4 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 0.4 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 0.4 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 0.4 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 0.4 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
judit61 5437 napja
Nagyon jó tempóban mentél! Gratulálok!
kola 5438 napja
Ez lassú??? hmm Gratula!!!
mjoci 5438 napja
Nem rossz ez. Gratulálok.
jocccc 5438 napja
azért erre nem mondanám, hogy lassú... főleg bringa után!
Sipi 5438 napja
Egy évben 1 x rendez a Futapest házit ,persze nagyrészt szeniorok voltak ,elég erős mezőny . Azért 20 percet jó lett volna nyomni ,de az utóbbi 1 év Maffetone-féle aerob edzések után végül is nem csoda a lassulás...
Csupi 5438 napja
Igen gyorsan kapkodtad a virgácsot gratula! Hétköznap hol versenyeztél?
pecsenye 5438 napja
fürgetabletta dolgozott? gratula. nagyon jó tempót mentél. milyen verseny volt?
Fari 5438 napja
aki ilyen jol fut annak nem kell könnyü bicaj...hi.hi...grat
Felszerelések
Asics Gt-2120
Polar S 120 pulzusmérő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 5437 napja