Edzésleírás
nyögvenyelősen indult , de azután elkaptam a " ritmust " ... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:36 | 20.12 | 06:59 | 8.59 | 0 | 0 | 219 | 135 |