Edzésleírás
Dagályban gyors :))))
Garas Attila útmutatásai alapján Ritával kentük :))))
utána nyíltvizi thermál, majd szauna 3 kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |