Edzésleírás
1 kili 4:35-ös tempó után eldöntöttem, bemegyek minden kiliben 4 perc alá...igyy is lett
4:35
3:53, 3:51, 3:51, 3:45, 3:57, 3:43
3:53, 3:54, 3:49, 3:43, 3:51, 3:49
Kifulladtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:16 | 13.13 | 03:54 | 15.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |