Edzésleírás
Érdekes volt, mivel lassú kocogást terveztünk és mégis akaratlanul is belelendültünk, a végén 5:05-ben dumáltunk, ami mostanság azért nem jellemző ránk. Pozitívum viszont, hogy mintha kicsit javult volna a keringésem, elmaradt a lihegés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:16 | 12.6 | 05:30 | 10.91 | 20 | 0 | 0 | 0 |