Boszi72 futás

2016.01.27 Szerda, 06:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:16

Távolság

12.6 km Szint: 20 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Érdekes volt, mivel lassú kocogást terveztünk és mégis akaratlanul is belelendültünk, a végén 5:05-ben dumáltunk, ami mostanság azért nem jellemző ránk. Pozitívum viszont, hogy mintha kicsit javult volna a keringésem, elmaradt a lihegés. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:16 12.6 05:30 10.91 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!