Edzésleírás
2.5K váltogatás 169-es pulzussal főleg 11:40
gyors részeken 3:45-ös tempó (3 lámpaoszlop gyors, 1 lassú). Azaz az 1 szinte semmi.
5x Árpád-hídra felfutás. 172-re maxolva a pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 3.8 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ttfut 3069 napja
Jó kis nap és jól meg tudod pörgetni :).