tandi 10 km Futás 2009-08-11-n 17:45-kor

tandi futás

2009.08.11 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:22

Távolság

10 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

Kókusszal egy kör a szigeten. Visszafelé 5x100 m gyorsító. Hááát, ezt a "nyújtsd a lépést" nem szerettem. De legalább egy kis ideig nem hallottam, hogy nyikorgok. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:22	10	06:26	9.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Nicol 5439 napja

Bizony ez, szép! Én is tőletek kaptam kedvet egy kis gyorsításhoz! :)

Elek 5440 napja

Gratula, szép volt.

Fruzsi78 5441 napja

Gratulálok, szép edzés! :)

Kókusz 5441 napja

Szabad ország nem is volt! :-) Nagyon ügyesen futottál! Gratulálok! (Két gyorsító 150 volt) :-)

Móni 5441 napja

Látom, Neked se vette kedved a hétvégi hosszú futás! A gyorsítóhoz külön gratula!

Felszerelések

Nike Stasis

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.