farago69 9.4 km Futás 2009-08-11-n 18:30-kor

farago69 futás

2009.08.11 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:39

Távolság

9.4 km

Tempó

04:07 p/km (14.59 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

1,5km laza+ 2x1600m gyors,2 perc pihenő+ 2x800m gyors, 1,5 perc pihenő+ 4x400m gyors, 1 perc pihenő+ 1,5km laza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:39	9.4	04:07	14.59	0	0	175	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.