jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2 kmTempó
37:30 p/km (1.60 km/h)Edzésleírás
A tegnapi fáradt lábbal egy kis lazázás. De azért került bele munka is.
400m gyors
200m gyorsláb (megyeget, lassú még)
400m teás gyors
Aztán fel a békatalp
200m (50m hátláb, 50m gyorsláb)
200m békás pille láb
600m békás gyors
Jó volt, jól bírta a láb is, de azért spóroltam vele, nehogy beálljon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
