Edzésleírás
Soproni erdei kezdés. Nagyon vízes Havas tereppel. Végül aszfalt, kb. 9 km-el. Összesen 356m felfelé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:05 | 19.2 | 06:50 | 8.79 | 0 | 0 | 0 |