csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:21:21Távolság
51 km Szint: 77 mTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Edzésleírás
YT dunaújvárosi kiadás. Berttel reggel elfutottunk a kulcsi kocsmába inni egy sört, onnan hazafelé utolértük Lillát (korábbi indulással ugyanazt futotta mint mi), hazafutás a dunapartra, és ott a hivatalos 10-es startos YT mezőnnyel bekarcoltuk a tervezettet.
az éjszaka lehullott kábé 5 centi hó feldobta a bulit, volt itt minden, hó, jég, latyak :)
üzemanyag 2 liter folyadék (0,9 sör, kóla, víz) 1 dörmi, 2 banán. és a saját tartalékok :)
ejjjjezk.rvajóvót :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:21:21 | 51 | 06:18 | 9.52 | 77 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mrfuci 3073 napja
irigy-irigy... jót nyomtatok!
tomcsi 3075 napja
Detucc...
Gratula!
Levicopter 3075 napja
ez már mondjuk 1 sport teljesítmény felé hajazz !!!!!!
pecsenye 3075 napja
előrehoztátok? :) egs!
Felszerelések
Asics GEL KAHANA 6 Blue
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 3071 napja
keménység volt Balukám bazzz