kopi60 futás

2009.08.11 Kedd, 17:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:35

Távolság

10 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok Deseda tó 5 km ford.és vissza....nagyon hosszú kényszerpihenő után...nem volt könnyű de jól esett..végre..egy hónap közte egy futás...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:35 10 05:52 10.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5378 napja

Örülök Én is,hogy újra látlak edzeni!!!...De csak óvatosan!!...:)
Rita 34 képe

Rita 34 5378 napja

Kezdésnek tökéletes választás!
Örülök, hogy megérkeztél & meglásd szép lassan majd minden seb begyógyul....
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5378 napja

Tegnap mikor találkoztunk, már tudtam. Visszatérsz!
piri74 képe

piri74 5378 napja

Szia! Örülök a visszatérésednek! Egészségedre!
steve71 képe

steve71 5378 napja

hiáhyoztál=hiányoztál :)))))))))))))))))
steve71 képe

steve71 5378 napja

Hurrrrrrrrrrrrrrrráááááááááááááááá,drága Barátom,jó látni,hogy újra futsz!:))))))))))))
Már nagyon hiáhyoztál..........................
Csaba43 képe

Csaba43 5378 napja

Látom spori kezd jó lenni a térded,gratulálok egészségedre kopi60!
margit13 képe

margit13 5378 napja

Jó ujra látni!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!