gergő futás

2016.01.21 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

20.3 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Edzésleírás

4 km bem szigetre, ott 3+2+2.5 ((3:57, 3:47, 3:45 iram), a többi kocogás levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:00 20.3 04:47 12.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaboaron86 képe

szaboaron86 3079 napja

Szépen osztottad a lapokat! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!